好文分享~吃錯早餐 分心程度驟升2.8倍

吃錯早餐 分心程度驟升2.8倍

• 2011-09
 
• 親子天下雜誌27期
作者：李宜蓁

你家孩子早餐吃什麼？你知道吃錯早餐會使孩子注意力大降嗎？
根據台灣營養基金會在8月針對419位國小學童家長的「國小學童
飲食行為調查」發現，兩成三的家長放任學童自己選擇食物（最
愛的食物分別是巧克力、洋芋片、薯條、冰淇淋和糖果），這群
學童不專心的問題是一般學童2倍。

調查也指出，近四成學童的早餐飲料是錯誤的選擇（如奶茶、紅
茶、綠茶、碳酸飲料、咖啡、無糖茶），這群學童注意力不集中
的問題，是喝正確飲品（豆漿、牛奶、果汁和優酪乳）學童的2.8
倍。台灣營養基金會建議，學童早餐應秉持多攝取優質蛋白質、
卵磷脂以及低 GI（升糖指數）飲食的原則，例如魚、肉、豆、蛋
、奶、豆漿、蛋黃、堅果、薏仁、糙米等，都是健腦早餐。

轉載自http://parenting.cw.com.tw/article/article.action?id=5027004

恭喜第一次語文檢測獲優等獎同學

恭喜家鋐、憶玲、宜蓁
再集兩次就可以領獎狀囉!
魔靜祝福大家下次直接拿滿分獎啦!
很多同學國語都拿滿分喔~英文再加加油喔!

親密的危機 - 台灣的 代理父母

親密的危機 - 台灣的 代理父母　　 作者：黃惠娟

現代的有錢父母捨得花錢請印傭、補英文、上最貴的安親班， 卻沒時間陪孩子 ……
他們以為已經給了孩子全世界，卻為何最終 失去孩子的心，也輸掉孩子的競爭力？
每天晚上，小學二年級的 Angus ，都必須坐在桌子前面，做一件一般小學生不會做的事情：撿綠豆。
把一顆、一顆的小豆子，從一個碗裡撿起來，放到另一個碗裡。
綠豆很小，反覆做很無聊，有時候會哭著跟媽媽說：「我不要撿了！」
媽媽有時候會把綠豆改成花生米，但是 Angus 還是要每天晚上撿豆子。
這不是個虛構的童話，也不是個虐兒的故事。
撿綠豆，對於 Angus 是非常重要的訓練，因為他的手指肌肉缺乏拉動，不聽大腦指揮。